„Kraft tanken“ zielt darauf ab sich durch sanfte Bewegungsabläufe und gezielte Atemtechniken zu erden, dabei zu entspannen und Stress abzubauen.

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„Kraft tanken“ ist für jeden geeignet. Durch gezielte Dehnübungen aus Yoga und Qi Gong werden die Meridiane aktiviert, durch verschiedene Atemtechniken die Durchblutung angeregt und durch meditative Reisen der Fokus aufs Wesentliche reduziert.

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„Kraft tanken“ vereinigt Elemente aus Yoga und Qi Gong mit Atemtechniken und Meditationen seine Mitte zu finden und mit neuer Kraft von innen heraus den Alltag zu meistern. Wellness pur!

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